シンプルカジュアルが好きなおデブ
おデブの悩みの種
それはファッション。
今こそぽちゃかわブームで、ぽっちゃり系もおしゃれできる時代ですが、それは若者の話。
アラサー&おデブママの私には似合わないです。
ちなみに服のサイズは、ユニクロのＸＬです。
ユニクロ着やすくて大好き！
毎日着る普段着はほとんどユニクロです。
あ、お出掛けもユニクロだった(^-^)/
シンプルカジュアルが好きで、色も紺、青、白ばかり買ってしまいます。
ボーダー、ギンガムチェック、無地、好物です。
例えば、ボーダーに紺のロンスカ、靴下にサンダル！かわいい〜(*^^*)
ギンガムチェックシャツに白いパンツ、リュックでスニーカー！ニット帽もかわいい♡
ボーダーワンピにパーカーを羽織って、トートで近所の公園にお散歩♪かわいい〜♡
さて、みなさんお気付きでしょうか。
これらのティストは、痩せているからこそ、似合うのであって、おデブが着たらただの地味なオバハンだということを！バーン。
シンプルな服装ほど体型や、その人の持つ雰囲気が大事になってきますよね。
シンプルな服を着こなしている人は痩せている。体型もファッションのひとつ。
太ってる人がボーダーカットソーとジーパン、リュックの場合、なんか野暮ったい。これ、私です。
同じ服を痩せている人が着れば、とってもおしゃれ！
わかっちゃいるんです。
おデブはチュニックとかワンピースで体の線を隠して、女の子らしいふわっとした格好をすれば、癒やし系な雰囲気を前面に出せるってこと
でも、もう私には似合わないかなぁ〜ヽ(；▽；)ノ
痩せるまで、地味なオバハン生活は続く…。
綺麗な牡丹。
おデブの子ども時代 幼稚園
私は赤ちゃんのころからずっと太っていますが、産まれたときは標準でした。→おデブあるある。
お母さんが働いていたので、日中はおばあちゃんに育てられてました。
泣いたら即ミルクを飲ませていたそうで、それはもうぶくぶくに！
赤ちゃん期を過ぎても、泣けば食べ物ばかり与えられたようで、標準から大きくはみ出て、エライ肥満児ですよ。
幼稚園の年長になるころにはすでに30キロあったと思います。ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
年長クラスには身長体重がグラフ化されていて、ダントツトップはもちろん私。身長も高めでした。
その頃すでに自分は太ってるという自覚のようなものはあったと思います。
年中の頃、年長のお姉さんにデブとからかわれたりしていたし、
年長では、小学生のお兄さんにも、ただ後ろを歩いていただけで、デブと言われました。
いつまたお兄さんお姉さんにデブと言われるか、ドキドキして過ごしていたような気がします。
でも、同級生からはそんなことを言われたことはなく、むしろ、友達は多い方でした。
あべっちちゃんは私の！違うよ、私の！
なんて取り合いもあったなぁ〜(*^^*)
割と愛想が良く、自己主張をしない子だったので、気の強い女子に好かれてましたね。
しかも、お母さんいわく、
幼稚園時代が唯一のモテ期
だったそうです。
幼馴染の男の子がどうやら私のことが好きだったそうで(^_^)v
その男の子は今2児のパパなのですが、ご多分にもれず、奥様はぽっちゃり系です(・ω・)ノ
幼児期に肥満だと、大人になってもなかなか痩せないし、とっても太りやすいです。
両親やおばあちゃんには感謝してますし、大人になってからは自己管理の甘さゆえなのですが、
どうしてそんなに食べさせた〜〜〜〜ヽ(；▽；)ノ
とはいいたい。
孫可愛さとはいえ…限度があるっしょ！！
娘は絶対おデブにしません！！同じ気持ちは味わって欲しくないよ〜
痩せている人の食べている物は？
びっくりドンキーで例えると
私
ポテサラパケットディッシュ
ティラミスパフェ
シーハーハーサラダを友人と分け合う
友達
チーズバーグディッシュ
メリーゴーランド
という具合です。
一緒にいるときに同じくらい食べるから、普段も同じくらいのと思っていたら、大きな間違いですよねヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
後々インスタに載せた友人のお弁当は、
アスパラベーコン巻き
コーン
おにぎり
いちご
オンリーでした！
私だったら、唐揚げとウィンナーも入れちゃう。それか生姜焼きに玉子焼きかな？
これが、私と友人の体重差に繋がるのですねっヽ(；▽；)ノ
体にいいものを適量食べることが身についているんですね。
また、別の友人は管理栄養士で、自分の栄養管理もしっかりしています。
切り干し大根の煮物
鮭
おろし大根
味噌汁
山菜のおひたし
白米
などなど。
健康的でヘルシーな料理、さすがです！
その友人もぽっちゃりしてたんですけどね、しっかりこつこつ健康的な生活をして、今ではすっきりボディで肌もキレイ！
多分10キロは痩せたんじゃないかなぁ〜
そんなお手本のような友人達がいるのに、今まで気づかなかったとは…(p_-)
反省をして、今 あすけん というアプリで栄養管理とカロリー計算をしながら食事を作ってます。
始めて1週間ですが、65.7キロから64.1キロまで減りました！
まだまだ先は長いですが、生活改善の効果がでて嬉しいです♪( ´▽｀)
癒しの田園風景♪
今までの生活習慣を振り返る
とにかく甘いものが大好きで、特に粉物に手が伸びる私…家になければ作ってしまう程、クッキー、スコーン、パンケーキ、菓子パンに目がないです〜(*^^*)
これにカフェオレがあれば、最高に幸せです！
例)
クリームチーズと、ケーキシロップを手作りスコーンにつけて食べるのにはまる*(^o^)/*
ちなみにこれはおやつです。
この前に普通に朝ごはんも食べてます。
例)
野菜たっぷりわんぱくサンド。マヨネーズたっぷりでおいしい(o^^o)
そして昼も夜もしっかり食べます。働いていないのに旦那さんと同じくらいの量をぺろんと食べてしまいます。
例)
これは旦那さんお手製油淋鶏ですね！仕事が休みの日は旦那さんが作ってくれます。これがまた上手で、ご飯が進む♪お好み焼きやたこ焼き、焼肉など、鉄板焼きもしょっちゅう。
旦那さんも私も食べることが好きなので、量も普通の人より多めかもしれません。
野菜、海藻、豆腐、魚も好きで食べますが、振り返ると味付けが濃い目だったり、揚げたり、オイルで和えたりが多いような気がしします。
さらに！
食後のおやつタイムが欠かせないのです(；´Д`A
夕食後、旦那さんが買ってきたポテチをつまみながらテレビを見て話をする時間がまた幸せだったりして。
つい最近旦那さんが、これはまるよって教えてくれた食べ方がすごいです！
タコススナックに、クリームチーズをつけて食べる！！
超〜〜ハイカロリー！
今振り返れば、ひぇぇーー（；゜０゜）ですが、なんておいしいの！と感激して、モリモリ食べてました。
これはもう、デブになるために努力してるんですか？レベルですね！！
なんで痩せないんだろう〜って…当たり前だ！
ブログ書いてて呆れてきましたよヽ(；▽；)ノ
こんな食生活のうえ、運動も全然していないし、痩せるわけありません。
どんまい自分。気づいて良かったね( T_T)＼(^-^ )
こんなデブ生活とは今すぐおさらばじゃ！ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
(ちなみに旦那さんは私と違い中肉中背です。)
ダイエット方法を考える
過去にやっていたダイエット方法は
朝バナナ
キムチ
モムチャン
ロングブレス
TRFダンササイズ
などなど。豆腐ダイエットやアサイースムージーもやってた！
意志が弱い&飽き性で結局どれも続かなかったです(ｰｰ;)
なんかこう、気合い入れてやるぞー！って意気込むのも大事だけど、もっと自然に、生活の中に普通に溶け込むというか、生活を改善をしたら痩せてた、みたいなのが理想です。
太るには太るなりの原因があるわけで。自分では当たり前の生活習慣が、角度を変えてみたら、ありえない！って思えることだらけだったりして…。
それってこわいですね(；´Д`A
逆に、痩せていて、かわいい人の生活習慣に自分もなってしまえば、どんどん変わっていきそう！
肥満の人の生活から、痩せている人の生活へシフトチェンジ*(^o^)/*
まずは生活習慣を見直すことからスタートします！(*^^*)
幼稚園時代の私。リレーで勝ったようです。あれ？アンカー？(O_O)
太もも太すぎて短パン上がってるよヽ(；▽；)ノ
はじめまして。
あべっちと申します。
赤ちゃんから今まで、痩せていた時期はほとんどありません。
去年出産して、更に体重が増加…。
このままでは、娘が大きくなったとき
○○ちゃんのお母さんデブだね！
なんて言われてしまいます。
考えただけで切ない…(つД`)ノごめんね娘、お母さん頑張るね。
生まれてこのかた31年間デブですが、幸いいじめにあうことはなかったです。
友達、家族に恵まれ、良いデブ人生です。
ですが、やはりデブで嫌な思いもしましたし、今も人と比較して嫌な気持ちになったりします。
そんな自分とさよならしたいです。
このブログに体重、体型を晒して、ダイエット成功させます！
よろしくお願いいたします。
あじさいが綺麗でしたので、載せてみます。
